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补肾茶的做法有哪些?补肾茶有哪些功效?[图]

发布时间:2019-10-12 18:13:30

肾脏是人体非常重要的器官,肾脏出现问题,会有许多的不良症状表现,对于很多男性来说,非常关注肾脏健康,补肾的方法也有不少,平时许多人爱喝茶,通过喝茶可以帮助补肾调养,那么补肾茶的做法有哪些?补肾茶有哪些功效?下面为大家介绍。

1、补肾茶的做法

补肾茶的做法本来很简略,就比方咱们要做的五子补肾茶,用到的质料就是菟丝子、枸杞子、覆盆子、车前子和五味子这五子。这五子都是在中医药用价值上关于补肾有明显成效的药材。而将他们研成细末后用沸水冲泡,就能够起到明显的补肾作用。进程非常简略,即便是饮用的进程中,做法也非常简略。只需求坚持天天饮用两杯及以上,代替茶饮,短期内就能够看到明显的作用,不需求别的的一些杂乱的程序,很合适平时日子中繁忙的作业一族哦。

2、补肾茶的功效

补肾茶的成效咱们大约能够了解到,补肾天然就益精,所以关于男性朋友来说,能够起到明显地壮阳作用。并且,关于男性或者女人久不生育,阳痿、早泄等状况都能够经过补肾茶进行医治。并且咱们知道肾源缺乏,可能会致使腰膝酸软,面色虚黄,体质较差等状况,这时候,饮用小编引荐的这款茶品,就能够有效地固本培元,让你从头勃发生命的生机,关于医治这些因为肾虚致使的症状,作用极佳哦,快点来试一试啊。

3、补肾的食物

1.鸭肉:是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

2.猪肉皮:有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,春秋季节食用更好。

3.牛奶:历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

4.甲鱼:能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

5.干贝:肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。《本草从新》里说,干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻,建议常用干贝炖汤喝,但尿酸高者慎用。

6.蛤蜊:能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液,所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。

7.桑葚:有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

8.枸杞:有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

9.银耳:是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。

10.阿胶:既能滋阴,又能补血。对失眠健忘、眩晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用。

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