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请问这是失眠吗

发布时间:2019-10-12 04:24:26

  请问:这是失眠吗?

  请问:这是失眠吗? 以前我的睡眠状况很好的,不到5分钟就可以睡着.可是至从今年的3月份开始忙碌结婚的事,情况就变了...现在每晚不到11:00以后就睡不着,有时明明有的睡意,可是就是翻来覆去的睡不着,一躺下脑子里就会胡思乱想,就是安定不下来..平均要一个半小时之后才可以睡着...原来一直有做梦的情况,只是现在一晚要醒次,会做2个以上的不同的梦.晚上睡不着真的很难受....这是失眠吗? , 您好,请问你最近是否遇到了什么事情,然后晚上就爱琢磨. 是的,如果白天有事发生,我就会在睡前一直想....如果白天没事的话,睡前我就会想以前的事....或者是平空的想一些没有发生的,或是可能发生的事....反正就是胡思乱想了.... 您好,您这种失眠可以通过自身的调理改正过来.您可以试试加味逍遥丸,同时注意克制自己的胡思乱想.

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